Een uurtje wandelen kan veel doen. Tijdens de Week tegen Eenzaamheid (25 september t/m 1 oktober) nodigt Gezond Natuur Wandelen iedereen uit om mee te lopen in Oostzaan.

Startpunt is Tennisclub ’t Twiske aan de Twiskeweg 99. Maandag 29 september om 10.00 uur gaat de eerste groep op pad. Dinsdag 30 september, ook om 10.00 uur, is er een speciale rollatorwandeling. Aanmelden is niet nodig: wie zin heeft, schuift gewoon aan.

Het idee is simpel.

Samen in rustig tempo wandelen, de natuur bekijken, een praatje maken. Juist dat is belangrijk, want in de Zaanstreek voelt bijna de helft van de volwassenen zich weleens eenzaam.

Bij ouderen speelt dat nog sterker. Oorzaken zijn vaak herkenbaar: het verlies van een partner of vrienden, gezondheidsproblemen waardoor de deur uitgaan moeilijker wordt, en het feit dat mensen steeds langer zelfstandig thuis wonen. Zo vallen vanzelfsprekende contacten makkelijker weg.

Een wandeling kan dan het verschil maken. Een eerdere deelnemer omschreef het gevoel als ‘een warm bad’. Nieuwe contacten hielpen haar door een moeilijke periode heen. Precies daarom zet Gezond Natuur Wandelen zich in: bewegen, ontmoeten en plezier in het groen.

Wie vaker mee wil lopen, vindt een overzicht van alle wandelingen op gezondnatuurwandelen.nl. Vrijwilligers die groepen willen begeleiden, zijn ook van harte welkom.

Door: Merel Kan op basis van het persbericht van Gezond Natuur Wandelen en GGD-Zaanstreek Waterland over eenzaamheid.